Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 61.00g | Carbs: 259.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Ижмолоко Йогурт с Ароматом «Земляника», Мандарины. Lunch: FitFruits Фруктовые Чипсы , Global Village Огурцы Маринованные, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Борщ с Курицей. Dinner: Elementaree Овощной Бульон , Капустный Салат, Мандарины, Морковь, Ашан Киви, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|