Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 54.42g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Красный Мозырянин Щедрая Коровушка, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Здрава Крекер Ржаной, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе Вареное, Монетка Сушки Малютка Простая, Апельсин, Зеленый Луг Сметана 10%, Промконсервы Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Бековский Ирис с Арахисом, Сметана , Капуста Белокочанная, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|