Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 67.16g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Хлеб, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны с Тушенкой, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Buitoni Пикколини, Салат Овощной со Сметаной, Сливочный Сыр, Семга Запеченная. Snacks/Other: Квартет Тюменское Лакомство, Коммунарка Шоколад Молочный с Ароматом Миндаля, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|