Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 70.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 86.58g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Смузи , Жареный Картофель, Станция Молочная Ряженка 4%. Lunch: Кофе, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Листья Салата, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Чиабатта, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Риет из Лосося, Суши Мастер Фунчоза с Морепродуктами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Викуля~'s Weight History
|