Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 87.63g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Мёд, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, SPAR Халва Арахисовая. Lunch: Сыр Гауда, Кефир 2,5%, Хлеб Дарницкий, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Крабовые Палочки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Ля Фантази Треска на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 13 minutes, Elliptical - 31 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|