Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 103.17g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Хуторок Солнышкино Снежок, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Максибон, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Магнит Чеснок , Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Пиво, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|