Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
119.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 88.73g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Коломенское Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Макфа Макароны Отварные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Чай, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|