Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 156.70g | Prot: 102.42g | Carbs: 287.59g.
Breakfast: Santal Красный Грейпфрут, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Дымов Шейка Сырокопченая. Lunch: Цикорий, Самбери Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцом, Наши Кулинары Суп Грибной. Dinner: Самбери Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцом, Лимон, Чай, Буженина. Snacks/Other: Мандарины, Буженина, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Петровский Салат Свекла с Чесноком, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Арахис с Васаби. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|