Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
143.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2629 kcal
|
Fat: 147.04g | Prot: 134.31g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Coffee Like Латте (300мл), Лента Пирожок Домашний с Мясом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Курица в Сметане, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Котлета Говяжья, Bon Aqua Вода с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Курица в Сметане. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|