Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 96.87g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Магнит Курага, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Geneticlab Протеин, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|