Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 150.79g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сельдерей, Каждый День Семга, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный). Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Карп, Уха. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Twix Mini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|