Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 96.09g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыквенные Семечки, Банан, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|