Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 151.04g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Sports Research Omega-3 Fish Oil, Яблоко Зеленое, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Своя Лінія Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Яичный Желток, Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Изолят. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|