Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
115 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 80.81g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Эковакино Молоко 2,5%, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Сахар. Lunch: Мираторг Рёбрышки Свиные, Запеченный Картофель, Банан, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Белая Дача Вита Микс. Dinner: Глобус Картофельное Пюре, SPAR Куриное Филе с Беконом . Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|