Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 145.63g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Лопатка, Свеклы, Морковь, Чернослив, Яблоко Семеринка. Dinner: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|