Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 108.74g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Волжаночка Яйцо, Магнит Сыр Легкий, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Now Foods Лецитин. Lunch: Коровкино Варенец 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Простоквашино Молоко 3,2%, Беляевский Хлеб Особый, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Диаф Кальмар Филе. Dinner: FitnesShock Шоколад-Гречка, Кедровый Бор Мёд Натуральный , Станция Молочная Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Особый, Красная Икра Икра Горбуши. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|