Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 80.85g | Carbs: 48.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Зелёное Село Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сырники ПП. Lunch: Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Татищев Печень Индейки со Сметаной. Dinner: Тушеные Овощи, Татищев Печень Индейки со Сметаной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|