Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 98.70g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Курица с Овощами Жареные Мои, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат Крабовый. Dinner: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог 9%, Мороженое Морозкино Ангария. Snacks/Other: Леовит Кофе для Похудения, Racionika Diet Сахар-Контроль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|