Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 88.25g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Монастырский, Green Milk Банановое Молоко, Вараксино Яйцо. Lunch: Куриные котлетки, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Mr. Djemius Соус Барбекю , Увелка Паста Птитим, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . Dinner: Metro Chef Ежевика Замороженная , Пятерочка Банан, Добрый Сок Ананасовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Увелка Паста Птитим, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|