Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 111.89g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц . Lunch: Рисовый Суп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рыбный Суп. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Doppel Herz Омега-3, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|