Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 79.83g | Carbs: 221.94g.
Breakfast: Banaanit, Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Alavuden Öljynpuristamo Punajuuripesto , Vaasan Kaurapalat, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Alavuden Öljynpuristamo Punajuuripesto , Ruisleipä, Poronliha, Pakkasmarja Puolukka, Perunamuusi. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Chocolate, St. Dalfour Viikunahillo, Kania Kanaliemikuutio, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|