Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 86.37g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Магнит Truffles, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Кавказский Долгожитель Мацони, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Гороховый Постный. Dinner: Добрый Сок Томатный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|