Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 53.92g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Фарш говяжий тушёный, Фора Квашеная Капуста , Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Ашан Борошно Вівсяне, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Салат с тунцом, Roshen Бисквит Золотой Ключик. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Повна Чаша Горошек Зелёный , Гречка Отварная, Фора Квашеная Капуста . Snacks/Other: Сильпо Яблоко Джонаголд, Klim Зефир с Кусочками Клубники, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|