|
Ortaca seyahat serbest zaman 93.0 🥺
|
93 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2437 kcal
|
Fat: 126.46g | Prot: 107.03g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Sütaş Süzme Yoğurt , Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Menemen, Lor Peyniri, Tereyağı. Dinner: Kuzu Şiş, Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Ayran, Piyaz, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Other: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Limonlu Kek, Lokma Tatlısı, Çikolatalı Kruvasan, Tadım Sarı Leblebi, Portakal. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|