|
С осенних 51 опять набрала до 55, надо над этим поработать
Работа очень физически активна, поэтому упор буду делать на питании
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 51.05g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Обычные Блины, Остро-Кислый Суп, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Lunch: Bounty Bounty , Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Савоярди, Орехи Кешью. Dinner: Коркунов Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Кофемания Земляника, Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Бкк Булочка с Повидлом . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|