Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 50.45g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Фиеро, Магнит Торт Бисквитный Нежный , Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Pilates - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_007_007's Weight History
|