Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2515 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 158.11g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Папа Может Ветчина с Индейкой, Lotte Чокопай, Магнит Слойка с Варёной Сгущенкой, Алейка Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриное Филе, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Магнит Слойка с Варёной Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Молочная Страна Сырок Творожный, Вареное Яйцо, Папа Может Сардельки с Индейкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Папа Может Сардельки с Индейкой, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Агуша Творог Яблоко-Банан, Snickers Сникерс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Молочная Страна Сырок Творожный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|