Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2294 kcal
|
Fat: 153.36g | Prot: 154.08g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: Здоровое Питание Арахис Очищенный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Дом Фермера Сыр Бурмакинский Рулет с Чесноком, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Solo Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Лэнд Суп Грибной. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Данессия Капуста Тушёная, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай. Snacks/Other: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Черника (Несладкая, Замороженная), Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Арахис с Васаби, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сырный Соус, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|