Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 70.35g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Блины на Молоке, Pretto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Финики, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Лукум, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
дорожка (ходьба в гору) - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|