Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 122.85g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Магнит Яблоко Красное, Ярче Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|