Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 73.13g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Ikea Шоколад 70%, Манго, Каша Рисовая на Молоке, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный , ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Форель Радужная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Чечевица с Курицей. Dinner: Перекресток Креветки Королевские, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Видела ваш пост про дочку в балете -не хочу вас пугать но - посмотрите видео в Ютубе как калечит поперечный шпагат и современные требования в балете как в 16 -17 лет подростки имеют по несколько операций на суставах. (Как тотже Цискаридзе рассказывает про современную школу балета. Где сначала детей плохо учат а затем они получают травмы из-за плохой техники) Если вы не планируете для ребенка работу балериной до 25 а затем учителем хореографии- подумайте о том чтобы поменять хобби. (Балет это не хобби это профессия выбранная до школы).
27 Feb 23 by member: NiSan-ebis s nim sam
|
Здравствуйте! Спасибо! Но я не могу выбирать за , я могу лишь поддерживать её. На данный момент она настроена серьёзно и хочет поступать. Но мы изначально занимаемся у педагога, которая в первую очередь за здоровье, физиологию и биомеханику и не ломает детям суставы🙏🏻 Это очень важно, конечно же! При этом уровень подготовки её учеников высоко оценивают в хореографических училищах и академиях.
Дочке 10 лет, из них она занимается 6.
27 Feb 23 by member: kateshipicyna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|