Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 105.28g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Тыква, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Традиционный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Свекла Вареная, Морковь, Вкусвилл Семена Льна. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Лимон, Свеклы, Морковь, Ближние Горки Сердце Свиное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|