Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2400 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 174.49g | Carbs: 332.02g.
Breakfast: Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Zuegg Конфитюр Ежевика, Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Банан, Barilla Фузилли, Свеклы, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Barilla Соус Arrabbiata, Морковь, Квашеная Капуста, Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Dinner: Апельсин, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|