Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 72.59g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Чай Несладкий, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Куриное Филе Вареное, SPAR Морковь Отварная , Гарнец Овсяное Толокно. Lunch: Южное Изобилие Кизил Протертый с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolaeli's Weight History
|