Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2015:
|
1757 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 36.34g | Carbs: 296.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс БИО Йогурт Мюсли. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Лента Винегрет. Dinner: Магнит Яблоко, Добрый Ананасовый Сок. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Три Корочки Сухарики с Чесноком, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Печенье к Чаю. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|