Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 130.86g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Лента Кальмар Копченый, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Можно?Нужно! Сырники, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Можно? Нужно! Шарлотка, Яблоко, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Глобус Котлета Рыбная на Пару, Седьмой континент Винегрет, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Можно?Нужно! Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Яйцо. Dinner: Седьмой континент Винегрет. Snacks/Other: Спаржа, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Спасибо огромное всём ща поддержку
25 Feb 23 by member: Olga__lo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__lo's Weight History
|