Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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71.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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2997 kcal
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Fat: 76.49g | Prot: 151.55g | Carbs: 383.69g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Pimenta, Pão Francês, Pão de Queijo, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Pêssegos, Banana Prata. Lunch: Pamonha Doce, Contra-filé Grelhado, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Água de Coco. Dinner: Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal), De Marchi Búfalo Açai, Mel, Banana Prata, Morangos, Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Hershey's Cookies 'N' Creme . Snacks/Other: Tomates, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Contra-filé Grelhado, Queijo Mozzarella. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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