Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 69.92g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Haas Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Макдоналдс Соус Цезарь, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Манго, Global Village Горчица Французская, Сыр Моцарелла, Индейка с Овощами, Мёд, Сметана . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greentoadz's Weight History
|