Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 45.08g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Exquisa Творожный Сыр Классик, Повна Чаша Тунец Измельчённый, Ашан Борошно Вівсяне, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Фарш говяжий тушёный, Гречка Отварная, Фора Квашеная Капуста . Dinner: Klim Зефир с Кусочками Клубники, Koblevo Вино Красное Полусладкое, Жайвір Грильяж Рисовый. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Джонаголд, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit, Jacobs Cappuccino 3В1. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|