Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 80.68g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Творожный , Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сытно Вкусно Паста Болоньезе. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|