Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 129.45g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин. Lunch: Яндекс Лавка Круасан, Lavazza Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Дикси Перец Печеный, Grow Food Запечённый Зелёный Горошек, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|