Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 89.90g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Годуновъ Пряники, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Аркада Хлеб Польский, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Банан, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Масло Гхи, PureProtein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|