Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 98.48g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Огурец (с Кожурой). Lunch: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|