Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 125.10g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Магнит Чеснок , Помидоры, Пятерочка Авокадо, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Селяночка Кукурузная Крупа, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Красное Яблоко, Fine Food Мёд Липовый, Тмин, Болгарский Перец, Шампиньоны, Гречка, Морковь, Минтай. Dinner: Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Рыбный Бульон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, SPAR Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕlizSokol's Weight History
|