Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 53.34g | Carbs: 330.78g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Цветная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Valio Плавленный Сыр, Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: Апельсин, Чай с Сахаром, Valio Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|