Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2562 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 165.28g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Куриная Ферма Яйца, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Жизнь Март Жареный Рис с Курицей и Овощами, Жизнь Март Яичная Лапша с Говядиной и Овощами. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Мистраль Гречка, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Троекурово Филе Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|