Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 111.59g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Куриная Печень, Мегамарт Авокадо, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Помидоры. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный, Мандарины, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Пятерочка Груша Сезонная , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока с Инжиром, Куриная Печень, Магнит Картофель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|