Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 126.64g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Danke Сыр Сливочный . Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Икра Минтая Соленая, Яйцо Куриное, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо Куриное, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Смак Хлеб Демидовский, Морковь. Dinner: Слойка Кафетерий Красный Дом, Сервелат, Рыжики, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|