Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 118.53g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Молочная Сказка Сметана 10%, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Хлеб Французский, Магнит Сыр Легкий. Dinner: Станция Молочная Творог 2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сметана 10%, С Пылу с Жару Блины с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|