Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2772 kcal
|
Fat: 125.72g | Prot: 186.32g | Carbs: 227.09g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Болгарский Перец, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Solvie Protein Biscuits Манго, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Tamaki Соус Терияки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе, Салат. Dinner: Фисташки, Gerard Вафли Master Piece, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареная Картошка, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вемол Творог Обезжиренный, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раздвоение личности's Weight History
|